Recomienda ISSSTECALI medidas para evitar la hipertensión

MEXICALI.- La Hipertensión arterial es la sexta causa de demanda de consulta en ISSSTECALI, advirtió la Subdirectora General Médica del Instituto, Rosa Alicia Luna V. Gómez, quien exhortó a toda la población a mantener una vida saludable, realizar ejercicio y controlar nuestro peso para evitar este padecimiento.
Señaló que la hipertensión arterial es un padecimiento muy complejo, ya que es considerado un síndrome genético y adquirido con comprobadas implicaciones metabólicas. Esta enfermedad, dijo Rosa Alicia Luna, representa un factor de riesgo para la cardiopatía isquémica, infarto al corazón, insuficiencia renal, enfermedad cerebro vascular e insuficiencia arterial periférica, entre otras, que tienen un alto {índice de mortalidad.

Al recordar que el 14 de mayo se conmemora el Día Internacional de la Hipertensión Arterial, la Subdirectora General Médica advirtió que en Baja California esta enfermedad ocupa el quinto lugar en demanda de consulta y es condicionante de las principales causas de muerte como los padecimientos cardiovasculares y cerebrovasculares.

Rosa Alicia Luna destacó que en México aproximadamente el 31% de los adultos pueden padecer hipertensión arterial, sólo uno de cada tres hipertensos conoce su enfermedad y de éstos, poco más de la mitad recibe tratamiento antihipertensivo.

“Es importante recordar que el riesgo natural de hipertensión aumenta con la edad”, subrayó la Subdirectora General Médica y recomendó a toda la población llevar un estilo de alimentación y actividad física que le permitan disminuir el riesgo de padecer esta enfermedad.

Suspender el consumo de alcohol y de tabaco, reducir el consumo de sal y llevar una dieta rica en frutas y vegetales, son una de las principales medidas que todos debemos tomar para mantener nuestra presión arterial en los índices más adecuados a nuestra edad.

La Subdirectora General Médica del ISSSTECALI insistió en la importancia de establecer un programa de actividad física aeróbica en forma regular, de 30 a 45 minutos tres veces por semana, previa valoración del riesgo cardiovascular.

Asimismo, destacó la importancia de incrementar el consumo de alimentos ricos en potasio y calcio, disminuir el consumo de refrescos y carbohidratos refinados, tener un manejo adecuado del estrés mental y, sobre todo, comprometerse con su salud y apegarse a las indicaciones de su médico.

Registra Mexicali sismo de 3 grados

MEXICALI.- La actividad sísmica continúa en Mexicali donde se registraron cuatro sismos superiores a los 3 grados en escala de Richter, con epicentro en el poblado Guadalupe Victoria del Valle de Mexicali, de acuerdo a la Dirección de Protección Civil Municipal.
A la 01:40 horas del martes, se presentó un sismo de 3.6 grados, con epicentro a 23 kilómetros al suoreste de Guadalupe Victoria, mientras que a las 02:50 horas, se originó otro sismo de 3.0 grados, y a las 03:41 horas se reportó un nuevo temblor de 3.5 grados. El Servicio Sismológico de Estados Unidos registró una veintena de eventos dentro del enjambre de sismos que se reporta en la zona binacional de Mexicali, Baja California, y Calexico, California.

Incineran casi 50 toneladas de marihuana

TIJUANA.- Casi 50 toneladas de mariguana incautadas en diferentes operativos a bandas criminales que operan en la región, fueron incineradas en las instalaciones del Ejército Mexicano.
De haberse vendido en el mercado negro, se habrían obtenido alrededor de 24 millones de dosis y unos 265 millones de pesos, recursos que ya no pudieron utilizar en la compra de armas, reclutamiento de sicarios y renta de propiedades para casas de seguridad, destacó el comandante de la II Zona Militar, Alfonso Duarte Múgica. Además del enervante se incineraron 12.18 kilogramos de cocaína; 3.85 kilogramos de heroína; 321.48 de metanfetaminas, y 32 plantas de mariguana. El comandante militar explicó que la incautación de estas drogas fue un duro golpe a la estructura criminal. Dijo que aún queda pendiente la destrucción de otras 60 toneladas de mariguana que en su mayoría han sido decomisadas en los retenes militares del Centinela y Chinero, ubicados en las carreteras Mexicali-Tijuana y Ensenada-Tijuana. Reconoció que parte de la droga, aunque una mínima cantidad, se encontraba almacenada desde 1994, pero la mayor parte es de operativos recientes. Un mes atrás, el jefe militar había pedido públicamente al Poder Judicial que liberara cerca de 100 toneladas de mariguana que se mantenían retenidas mientras se llevaban a cabo los juicios. Reclamó que personal de Ejército Mexicano tenía que desviarse a vigilar la droga incautada. Duarte Múgica explicó que el costo de la droga pendiente de destruir se estima en más de 300 millones de pesos.. Especificó que las bandas criminales que operan en Baja California resultaron afectadas con los respectivos decomisos y confirmó que la quema de casi 47 toneladas es el mayor volumen que han logrado hasta el momento.

Regresan policías amenazados por el narco

TIJUANA.-Diez jefes policíacos y sus familias se refugiaron en el extranjero ante el riesgo de ser blanco de ataques del crimen organizado, reveló el alcalde local, Jorge Ramos Hernández. Sin dar nombres, dijo que los uniformados ya se encuentran de regreso en Tijuana, aunque el peligro de ser víctimas de atentados no se ha disipado.
En entrevista con medios de comunicación, Ramos Hernández detalló que se recurrió al “exilio” temporal durante finales del 2008, cuando los grupos criminales que operan en la ciudad respondieron con una ola de asesinatos al intento del gobierno de acabar con los altos índices delictivos que aquí se registraban. Fue algo muy temporal hasta que vimos asegurados a los delincuentes que tenía amedrentadas a las familias, explicó. Recordó que entre finales del 2008 y hasta el año siguiente se registró una serie de ataques contra mandos policíacos y sus familias, al grado de que la estadística de asesinatos contra uniformados llegó casi a 45. Varios de los ataques se registraron en los domicilios particulares de los uniformados, incluso en uno de ellos, los sicarios asesinaron a sus familias. “En aquel tiempo se tomaron ese tipo de decisiones”, dijo y admitió que pese a que la situación ha cambiado y actualmente se respira un momento de mayor tranquilidad, no se ha ganado la batalla contra el crimen organizado. “No podemos lanzar las campanas al vuelo. Estamos en permanente alerta los tres órdenes de gobierno”, dijo el alcalde. Explicó que por justicia se revelaron las medidas de seguridad que en su momento se tomaron para resguardar la seguridad de los mandos policíacos. En un discurso que ofreció a empleadas del Ayuntamiento, el alcalde local destacó que los logros que se han obtenido en la ciudad contra el crimen organizado se deben a la coordinación que existe entre las diferentes corporaciones policíacas y el Ejército Mexicano. Destacó que esto sea posible en Tijuana, a pesar de que sólo se cuenta con el apoyo de 250 agentes de la Policía Federal y 300 militares, a diferencia de Ciudad Juárez donde la presencia federal llega hasta 10 mil elementos de las Fuerzas Armadas